В работе я опираюсь на научные направления психологии:
✔️ КПТ — чтобы помочь вам изменить деструктивные мысли и поведение;
✔️ Гештальт-терапию — для осознания своих истинных потребностей;
✔️ Теорию привязанности — в работе с отношениями и травмами;
✔️ Трансактный анализ — для понимания ваших жизненных сценариев
Но самое важное — в нашем общении не будет сухих методик и шаблонных решений.
Я создаю безопасное пространство, где вы сможете:
➕ быть собой без страха осуждения
➕ разобраться в том, что действительно важно для вас
➕ найти внутренние ресурсы для изменений
"Иногда нужно, чтобы кто-то увидел в вас то, во что вы сами пока не можете поверить."